ポリフェノールの健康効果とサプリメントについて

ポリフェノールの健康効果とサプリメントについて

健康に役立てるためにポリフェノールのサプリメントを
活用している人はたくさんいます。
健康にポリフェノールが効果的だという理由はどのようなことなのでしょうか。

 

活性酸素という言葉が、ポリフェノールの健康の効果について
説明する場合には欠かせないものです。紫外線の影響や加齢や
ストレスによってできる活性酸素とは、いろいろな作用を体に与えるといいます。

 

抗酸化作用が強く活性酸素が増えるのを抑える働きがあるのが、
ポリフェノールサプリメントの特徴です。血管や内臓、皮膚、骨などの
老化に影響を与える活性酸素は、細胞に損傷を与えてしまいます。

 

がんや動脈硬化、糖尿病や高血圧といった病気になりやすいのです。
ポリフェノールが赤ワインに含まれていて、寿命を延ばすのに有効であると
いう発表が話題になったことがあるようです。

 

赤ワインの摂取量が多いフランス人は、動物性の油脂をたくさん
食べるヨーロッパの中でも、健康状態がいいというのも事実です。

 

ポリフェノールサプリメントの健康効果についてはまだまだ研究されるべきですが、
その可能性は注目に値するものだといえるのではないでしょうか。

 

それ以外にも、血流を整えたり、アレルギーの症状を軽くしたりといった
効果もサプリメントで摂るポリフェノールの種類によっては得ることができるでしょう。
ポリフェノールの種類にも、サプリメントを選択するときには注意してみると良いでしょう。

 

 

 

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