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ビタミン&ミネラル

マルチビタミン&ミネラル|最優先なのに気付いていない人が多い

5大栄養素

わたしたちの身体に

”絶対に必要な”5大栄養素である

「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」
「ビタミン」「ミネラル」

 

美肌になるために・・・と謳われている

コラーゲン・ヒアルロン酸・
コエンザイムQ10

プラセンタ・プロポリス・○○酵素

 

 

わたしたちに真っ先に必要なものは

 

「ビタミン」&「ミネラル」です。

 

なぜなら・・

5大栄養素は【生命の維持に不可欠だから】

簡単ですよね。

 

5大栄養素以外の栄養素は

仮に全く摂らなくても命に係わることはありません。

 

言葉を変えましょう。

 

美容と健康に一番必要なのが

「バランスのとれた良質な食事」と「ビタミン」&「ミネラル」。

ということです。その他のものは重要ではありません。

 

お肌の不調も、身体の不調も

慢性的なビタミン・ミネラル不足が原因であることが多いです。

 

まず摂るべきなのはビタミンとミネラル。

それも化学合成剤ではなく、天然成分のものを選びましょう。

 

それでも改善しないのであれば、

それは身体のどこかが悪い可能性がありますので

病院で検査してもらうべきでしょう。

 

それくらいビタミン・ミネラル不足が不調の原因に

なっていることが多いんですね。

 

 

 

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